Как избавиться от неприятного запаха изо рта: действенные советы

Неприятный запах изо рта, порой, становится настоящей проблемой для человека. Ведь это приносит дискомфорт во время общения и люди из-за этого неохотно идут на контакт. Чтобы не стать заложником данной проблемы и не ограждаться от людей, опасаясь своего несвежего дыхания, мы дадим полезные советы, как избавиться неприятного запаха изо рта

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: действенные советы

Не секрет, что неприятный запах изо рта может доставить неудобства не только тебе, но и окружающим людям. Однако неловкости можно избежать, если найти причину этого явления.

Итак, что же вызывает неприятный запах?

Банальный кариес

Пока тебя не беспокоит какой-то зуб, ты можешь не обращать внимания на темное пятнышко, появившееся на нем. Однако потемнение – это уже симптомы кариеса. И как результат – несвежий запах изо рта. 

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Отсутствие свежего дыхания может быть вызвано заболеванием ЖКТ. Неприятный запах, как правило, вызывают такие болезни: панкреатит, дисбактериоз, язва желудка и 12-перстной кишки и гастродуоденит. При этом характер неприятного запаха меняется в зависимости от определенного заболевания.

Сухость во рту

Если ты употребляешь недостаточное количество чистой воды, то организм замедляет выработку слюны. А это приводит к отмиранию клеток на языке, которые расщепляют вредные бактерии. Этот процесс является причиной неприятного запаха. Также сухость во рту может быть вызвана длительным сном, выпитым накануне алкоголем или жирной соленой пищей.

Продукты, которые ты употребляешь

Это хорошо нам знакомый запах чеснока, лука и других продуктов с сильным вкусом. А при постоянном употреблении тяжелой пищи организм с трудом справляется с ее перевариванием. Происходит нарушение работы кишечника и, конечно же, исчезает свежесть твоего дыхания.

Причиной неприятного запаха также могут быть крэш-диеты и длительное голодание. Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании заявляют, что в результате голодания организм расщепляет жиры, высвобождая кетоны, которые и вызывают специфический запах из ротовой полости.

Заболевания горла и других органов

Постоянные ангины, увеличенные миндалины – все это причины неприятного запаха изо рта. Воспаленное горло является прекрасной средой для всевозможных бактерий. Специфический запах могут вызвать и такие заболевания как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарственными препаратами), инфекции легких, болезни печени и почек, а также диабет.

Несоблюдение элементарных правил личной гигиены

Зубной налет, остатки пищи и активно размножающиеся во рту бактерии могут спровоцировать очень неприятный запах, если вовремя не чистить зубы.

А теперь, предлагаем тебе наиболее действенные методы избавления от неприятного запаха изо рта:

1. Регулярно пей чистую воду

Постоянное увлажнение ротовой полости способствует выделению необходимого количества слюны. И, конечно же, уменьшает шанс появления неприятного запаха. Также чистая вода способствует выведению вредных токсинов из организма, которые могут быть причиной запаха.

2. Пей черный или зеленый чай

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: действенные советы

Читай продолжение на следующей странице